Народная медицина

Защемило поясницу. Домашнее лечение защемления нерва в пояснице

Как правило, защемление нерва в пояснице возникает из-за механического сдавливания в нижней части позвоночника. Нервов там находится много, и защемиться может любой.

Симптомы

Самый главный симптом – это острая боль, за внезапность и мучительные ощущения получившая в народе название «прострел». В зависимости от первичной локализации (в крестце или пояснице) боль чувствуется немного по-разному:

Если боли ощущаются в крестце и переходят через ягодицу на заднюю часть ноги - это признаки ишалгии или ишиаса;
Если боль локализуется в пояснице (область находится выше крестца), спине и отдают в локоть – это люмбагия;
Если же присутствуют поясничные боли с отдачей в крестец, а затем на бицепс бедра (задняя часть ноги) – это люмбоишалгия, более обширное поражение.

Боль отдает в ногу и онемение

Чаще встречается первый вариант – ишиас. Он возникает по причине защемления седалищного нерва, и в переводе с греческого слово означает «седалище, таз, бедро». Этот нерв отвечает за двигательную активность нижних конечностей. Поэтому при его защемлении возникает резкая боль, которая отдает в ногу, под коленную чашечку, и в отдельных случаях опускается ниже – до самой стопы. Обычно боль сопровождается онемением или покалыванием. В ряде случаев онемение достигает такой силы, что человек почти не чувствует ногу.

На медицинском языке проблема звучит как «корешковая компрессия последних поясничных нервов или первого крестцового нерва». Когда это происходит, люди часто думают, что их постиг радикулит. Но ишиас - самостоятельное заболевание, которое при определенных условиях, действительно, может перерасти в хронический радикулит.

Причины защемления седалищного нерва

В отличие от острой формы, болезнь может проявиться не сразу, а нарастать постепенно. Какое-то время могут беспокоить неприятные ощущения в поясничном отделе. Боль отзывается внизу живота и в промежности, усиливается при поднятии тяжестей. С утра может чувствоваться тяжесть в ногах, они становятся непослушными.

Считается, что мужчин эта напасть поражает в большей степени, чем женщин, но в действительности в группу риска попадают все. С возрастом вероятность заработать ишиас возрастает, поскольку снижается двигательная активность, замедляется обмен веществ и накапливаются сопутствующие проблемы.

Причины

Защемление нерва может произойти из-за избыточного тонуса мышц и по ряду других причин. Но самая распространенная причина возникновения ишиаса - это межпозвонковая грыжа . Но почему она возникает? Грыжа – это результат сужения межпозвонкового пространства. Причины образования грыжи:

Остеохондроз (нарушение эластичности хрящевой ткани) – первая стадия, которая перерастает в грыжу;
Лишний вес, который все время давит на позвоночник, как бы сплющивая позвонки. Вес также провоцирует возникновения остеохондроза;
Нарушение осанки;
Травмы позвоночника;
Опухоль злокачественная или доброкачественная, любые новообразования.

Большинством из перечисленных проблем страдают многие люди, но не у всех наблюдаются прострелы. Дело в том, что патологии часто годами накапливаются в организме, а спровоцировать приступ может сильная физическая нагрузка, перегрев с резким переохлаждением и т.д.

Не нужно рассчитывать, что болезнь пройдет сама. Без лечения больное место опухнет, воспалится, боль усилится и возникнет тот самый радикулит.

При беременности

Ишиас при беременности встречается нередко. Чаще всего она настигает женщин в самом трудном третьем триместре, когда и так тяжело передвигаться. В последние недели развития ребенок быстро прибавляет в весе, и центр тяжести может резко сместиться. Нагрузка на поясничный отдел может вызвать защемление. При беременности такое переносится очень болезненно, а прием медикаментов ограничен.

Резкая боль в пояснице у беременных может быть не связана с защемлением нерва. Похожие симптомы характерны для проблем с почками. Организм беременных испытывает перестройку многих функций. Поэтому нельзя угадывать диагноз и заниматься самолечением. При первых же болях в пояснице как можно быстрее нужно показаться врачу.

Первым делом нужно обеспечить покой пояснице, расположившись на жесткой поверхности. Если потребуется, врач пропишет специальные лекарства. Лечебная физкультура при беременности тоже не противопоказана.

Лечение в домашних условиях

Народные способы облегчения симптомов существуют, но использовать их нужно в качестве дополнений к основному лечению, если одобрит врач.

Лавровая настойка. Две-три столовых ложки мятых лавровых листьев залить 200 г спирта или водки. Пусть настоится 2-3 дня. Втирать в больное место.
Медово-мучной компресс. Смешать 100 г мёда и столько же муки. Лепёшку приложить к больному месту и зафиксировать, можно укутаться и оставить на всю ночь;
Лечебные ванны с морской солью или отварами (подойдут кора дуба, каштан и корни аира). Ванна должна быть не горячей, а теплой, и лежать, пока комфортно;
Больное место можно растирать пихтовым маслом, натуральной мятой или настойкой валерианы.

В острой стадии заболевания нельзя делать массажи и накладывать согревающие компрессы. Возможно, на короткое время боль отступит, но сильное тепло усилит воспалительный процесс. Наоборот, в данной ситуации поможет холод: ледяные компрессы, грелки со льдом или охлажденное полотенце.

Уколы

Часто используют инъекции витаминов группы В, которые нормализуют работу нервов и усиливают обмен веществ. Также используют препараты: «Нейробин», «Комбилипен», «Триграмма» . Курс лечения назначает врач. Нестероидные препараты в инъекциях снижают воспалительный процесс. Минус таких уколов – риск возникновения побочных эффектов. Менее опасным считается «Ибупрофен» и аналоги. Если дело совсем плохо, назначают новокаиновые блокады. Иногда прописываются гормональные препараты в виде инъекций.

Таблетки

Лучше всего применять нестероидные противовоспалительные препараты. Это может быть уже упомянутый «Ибупрофен» (в виде капсул «Нурофен» и под другими названиями), «Индометацин», «Вольтарен» и некоторые другие. Снять острую боль помогут «Диклофенак», «Кетопрофен», «Диклоберл», «Мовалис» . Они ослабляют воспаление, снижают температуру и боль, но не выступают методом лечения. Хотя необходимы на первой стадии решения проблемы. При мышечных спазмах помогает препарат «Мидокалм».

Таблетки понадобятся в любом случае, хотя бы для того, чтобы снизить острую боль и иметь возможность дойти до врача. Придется принять хорошую дозу. Если нет противовоспалительных таблеток, можно принять любое обезболивающее, имеющееся под рукой (анальгин, баралгин, пенталгин и др.). Отлично справится с этой задачей и обычный аспирин.

Мазь

Многие препараты, помогающие при ишиасе, выпускаются в разных формах: в инъекционных капсулах, таблетках, а также мазях, которые оказывают местное анальгетическое и противовоспалительное действие. Вышеназванный «Вольтарен», например, даже больше известен как гель. Такой же эффект оказывают мази «Фастумгель», «Капсикам», «Долобене», «Випросал», «Никофлекс», «Меновазин», бальзам «Чага», «Кетонал крем» и многие другие.

Фармакологический состав всех этих медикаментов очень схож, иногда они просто дублируют друг друга, отличаясь лишь названиями. В их составе содержатся такие вещества, как ментол, анестезин, новокаин и другие соединения.

Не путать эти препараты с мазями разогревающего действия. Например, разогревающий бальзам «Барсучий» в данном случае может нанести вред. Разогревающими свойствами также обладают почти все массажные кремы.

Упражнения

В борьбе с защемлением нерва хорошо подходят такие упражнения как приседания, наклоны, отжимания, работа ногами. Упражнения помогают как при болях, с целью их ослабить, так и в период выздоровления, а также в качестве профилактики, но не в фазе обострения.

Из положения «упор на согнутых коленях и выпрямленных руках» податься назад и медленно опускать ягодицы на пятки, затем податься вперед до полного выпрямления ног, и немного прогнуться в пояснице, подняв голову кверху. До 12 повторов.
Из того же положения делать мини-махи голенями из стороны в сторону, имитируя своеобразные «вихляния». Носки ступней опущены вниз, но не касаются пола. Осью вращения и основной опорой в этом упражнении выступают сомкнутые колени. Поясница, таким образом, приводится в движение. Можно повторить до 15 раз в обе стороны.
Из того же положения плавные опускания таза поочередно то на правую, то на левую сторону. Колени не отрываются, стопы лежат на полу. Стараться прикоснуться бедром к полу, но при возникновении болевых ощущений сильно не опускаться. До 15 раз в обе стороны.
Упражнение «кошечка»: поочередно то прогнуться в пояснице, задирая подбородок вверх, то выгнуть спину, опуская голову.
Лежа на полу на спине, опускать согнутые колени то вправо, то влево. Стопы остаются на месте, но немного отрываются от пола в момент полного опускания коленей.
Из положения лежа на полу, поочередно подтягивать колени к груди, обхватывая их руками и придерживая у груди пару секунд. Повторить 15-20 раз. Затем около 5-6 раз подтянуть обе согнутые ноги вместе.
Отжимания от пола. От колен (щадящий вариант) или стандартные.

Как видно, в каждом упражнении задействована поясничная зона позвоночника. Поэтому полезны любые занятия, которые усиливают двигательную активность этой части тела.

Что делать в первую очередь

Первым делом необходимо расслабиться: нащупать самое комфортное положение тела. Затем нужно принять обезболивающее средство или нестероидные противовоспалительные препараты, основные из которых были перечислены выше.

Обязательно помнить, что при остром приступе боли нельзя разогревать поясницу. При разогревании боль может утихнуть, но потом вернётся, так как повышение температуры усилит кровообращение, и отек усилится. Разбухшие ткани увеличат давление на сдавленный нерв. Лучше приложить прохладный компресс и поменьше двигаться.

И как можно быстрее отправиться к врачу.

Какой врач лечит

Как только «прихватило», нужно отправиться к участковому терапевту или, если есть такая возможность - напрямую к врачу-неврологу. Если в районной поликлинике принимают строго по записи, записаться следует к тому врачу, на кого есть свободный талон в самое ближайшее время. Невропатолог тоже подойдет. Если врач сочтет нужным, он перенаправит к более узкому специалисту. Если состояние очень тяжелое и не терпит отлагательств, можно обратиться к дежурному травматологу или вызвать скорую помощь.

Идеальный вариант – мануальный терапевт, который сочетает в своей квалификации опыт и терапевта, и невролога. Мануальный терапевт поможет снять отек и восстановит движение между позвонками, улучшая кровообращение специальными приемами. Его задача - расфиксировать больное место. Но не всякий мануал является тем, за кого себя выдает.

Если врач ничего не спрашивает, не выясняет подробностей, а сразу назначает процедуры, от такого доктора лучше держаться подальше. Настоящий врач обязательно потребует результаты рентгена или томографии, а при их отсутствии назначит эти исследования.

Как долго проходит

Если правильно лечить, острый болевой компонент уходит в течение 7 дней, а то и раньше. Подострый период может продолжаться 8-10 дней и дольше. При наступлении ремиссии назначаются сеансы массажа и лечебной физкультуры, это способствует ускорению оздоровительного процесса.

Отсутствие лечения приведет к тяжелым поражениям седалищного. В наиболее тяжелых случаях возможен даже временный паралич. С возобновлением лечения поврежденные нервы могут восстановиться, к конечностям вернется подвижность, но в этом случае могут пройти месяцы и годы.

Спать на твердом или мягком

И больным, и здоровым людям спать рекомендуется на ортопедическом матрасе. Если такого матраса нет, нужно выбрать наиболее твердую и ровную поверхность из всех имеющихся в доме. Но это не значит, что при прострелах в пояснице нужно сразу перебраться спать на пол! На полу может подкараулить сквозняк, а таким больным следует избегать сквозняков и переохлаждений, иначе ситуация способна ухудшиться.

Можно ли плавать

Плавать не только можно, но и очень рекомендуется. Главное – переждать острую фазу заболевания. Для восстановления можно плавать 2-3 раза на неделе по тридцать-сорок минут. При этом нужно быть внимательным в выборе бассейна – там не должно быть продуваемых помещений. Одеваться тоже нужно теплее, а вытираться насухо, особенно если за окнами – холодное время года.

Если на дворе лето, то можно плавать в море, реке или в озере, но не загорать и не перегреваться на солнце. Плавательные забеги лучше осуществлять в вечернее время, когда вода достаточно прогрелась, а солнце уже близко к закату. Утром может быть еще слишком холодно, а в жаркий полдень страдающим ишиасом находиться на открытом солнце противопоказано.

Можно ли париться в сауне или бане

В ситуациях с прострелами часто можно услышать совет хорошенько попариться. Русской бане отводится большое место в народной медицине. Но не стоит бездумно следовать древним традициям. Сауна тоже опасна в этот период. Перегрев ухудшит состояние. Как и баня, при ишиасе противопоказана горячая ванна, хотя так и тянет погрузить больное место куда-нибудь, где его можно отмочить и хорошенько погреть.

Нужно понимать, что нерв защемлен костями или мышцами, при нагревании они расширятся, а значит - еще сильнее сдавят нервный ствол. Также перегрев может спровоцировать воспаление.

Баня и сауна окажут благотворное воздействие только на стадии ремиссии или в качестве профилактики. Если резкие боли уже прошли, можно посоветоваться с врачом, и только после его разрешения посещать эти заведения. Если разрешено, можно попариться березовым или дубовым веничком, с добавлением листа хрена и даже крапивы. Баню можно посещать при хронической форме защемления нерва, но не переохлаждаться: не прыгать в сугробы и проруби. Сауна с сухим паром в таком случае будет полезнее.

Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, как защемление нерва в пояснице.

При этом ощущение сильной боли может то появляться, то внезапно пропадать, из-за этого человек не всегда придает этому значения, что приводит к усугублению ситуации.

Запущенная болезнь вызывает неприятные осложнения в дальнейшем. Ведь это патологическое состояние, при котором зажимается нервный ствол.

Боль может быть очень сильной при защемлении нерва в пояснице, лечение в домашних условиях применяется после консультации с врачом.

Причин появления этого недуга очень много. Но в большинстве случаев, защемление появляется из-за чрезмерной нагрузки на спину. В результате периодического стрессового воздействия на спину или разового поднятия непосильной тяжести.

Основные факторы:

Чрезмерный вес тоже может стать фактором, который очень негативно сказывается на спине.

Основным симптомом проявления такого состояния является острая невыносимая боль, которая усиливается при движении. Болевые ощущения могут чувствоваться в конечностях и отдаленных областях организма.

А также возникают такие симптомы:

Острые отдачи боли в область ноги, ягодиц.
Онемение спины.
Мышечная слабость.
Чувство покалывания.
Мышечный спазм и воспаление.
Распространение боли на руку и шею.

Защемление нерва в пояснице, боль отдает в ногу

При такой патологии очень чувствуется боль в конечностях. Если при защемлении нерва в пояснице, боль отдает в ногу, то своевременное комплексное лечение таблетками, мазями, массажем даст хороший результат.

Но также можно применить уколы, которые не так вредят внутренним органам, как таблетки. Они действуют по месту требования.

Такой способ лечения почти не дает побочных действий. Неприятности могут возникнуть только при неправильном введении иглы. Это аллергическая реакция или абсцесс.

В инъекциях чаще всего используют такие препараты:

мовалис;
диклофенак;
кетонал — не противопоказан при беременности и лактации;
новокаин;
лидокаин.

Боль отдает в ногу по причине защемления седалищного нерва. Именно он отвечает за двигательную активность нижних конечностей. Болевые ощущения сопровождаются онемением или покалыванием.

В тяжелых случаях боль настолько сильна, что человек может не чувствовать ногу.

Приступ острой боли может быть внезапным и больной не сможет даже пошевелиться. В панике возникает вопрос, что делать при защемлении нерва в пояснице?

Человек остается в такой позе, при которой ему удается немного снизить дискомфорт. Такое положение лучше не менять. Любое резкое или неловкое движение только ухудшит состояние.

Кроме того, важно придерживаться специальных рекомендаций, как снять боль:

В первую очередь нужно принять обезболивающее средство, лучше анальгетик. Если до этого назначались врачом нестероидные противовоспалительные средства, то их можно принять в этом случае. Но такие препараты имеют противопоказания, о которых следует помнить.
Обеспечить неподвижное состояние болезненной области. Актуальным станет специальный пояс для лечения остеохондроза. А также можно воспользоваться широким шарфом. Его следует плотно завязать вокруг поясницы и прилечь на спину в кровать с матрасом средней жесткости.

Лечение нужно начинать сразу после установления причины, вызвавшей такое состояние. Оно имеет три направления:

устранение причин, которые удерживают нерв в состоянии патологии;
снятие болевого синдрома;
восстановление функций нервной ткани.

Из медикаментозных средств врачи чаще всего назначают нестероидные противовоспалительные, они помогают снять боль и воспаление:

ибупрофен;
диклофенак;
вольтарен;
кетопрофен.

В таких же целях можно применять различные мази. Лечится ими можно самостоятельно в домашних условиях, но лучше после назначения врачом. Это поможет избежать аллергической реакции. Самые распространенные:

кетонал крем;
фастум гель;
мазь финалгон;
беталгон;
флексен;
вирапин.

Устранить очень сильные боли можно инъекциями раствором новокаина. Повысить эффективность в период восстановления помогут препараты содержащие витамины группы В.

А также лечение должно сопровождаться правильным питанием. Слишком острые и соленые блюда следует исключить из рациона. От крепкого кофе и алкогольных напитков тоже следует отказаться.

Лечение будет эффективным только тогда, когда его направление нацелено не только на снятие болевых ощущений и воспалительных процессов, но и на устранение причин, которые провоцируют недуг — это очень важный момент.

Чтоб получить хороший результат необходимо освободить нерв от зажатия, восстановить нормальное положение межпозвонковых дисков, снять спазм с мышц.

Существуют разнообразные методы лечения:

Мануальная терапия.
Остеотерапия.
Разнообразные методики массажа.

Если причиной защемления является опухоль или межпозвонковая грыжа, которая не поддается консервативному лечению, то в таком случае понадобится хирургическое вмешательство.

Физические упражнения при защемлении нерва в пояснице очень эффективны . Они дают положительный результат не только в период лечения, но и после болезни, применяются в качестве профилактики.

Гимнастика для поясницы укрепит мышцы спины и предотвратит повторное заболевание. Хорошо этому способствуют такие упражнения:

скручивания на пресс;
разнообразные приседания;
наклоны в стороны;
наклоны вперед и назад;
отжимания.

Для того, чтоб занятие гимнастикой было более комфортным, необходимо подобрать удобную спортивную одежду из натуральных тканей и работать умеренно, усталость на начальном этапе должна быть легкой.

Важно в первые дни правильно распределить нагрузку. Чрезмерное перенапряжение может способствовать возвращению симптомов.

Чтобы восстановить нервную проводимость, следует выполнять самомассаж поясницы. Массировать желательно три раза в день не менее 10 минут .

Если процедура выполняется правильно — появиться устойчивая краснота и чувство тепла на пояснице.

Массаж при защемлении нерва в пояснице состоит из таких этапов:

При таком лечении очень важно все выполнять правильно и ответственно отнестись к этой процедуре.

Во время острого приступа нельзя разогревать спину. В больном месте появляется отек, а повышение температуры увеличивает приток крови к этому месту. Отек становится больше и увеличивается давление на нервную ткань.

Такая процедура может устранить боль на время, а потом проявится еще сильнее. Если острый приступ боли снят, то тепловые процедуры могут оказаться очень эффективными при лечении и снятии остаточных явлений защемленного нерва. В домашних условиях можно воспользоваться аптечными мазями или сделать их самостоятельно.

Но такие процедуры, чтоб не навредить себе, лучше проводить только после консультации со специалистом. Он выяснит причину защемления и сможет определить можно ли греть поврежденный участок.

При отсутствии противопоказаний, применяют лечение компрессами и растираниями. Хорошо попринимать солевые и хвойные ванны.

Прогревают поясничную область грелками, но накладывать их на обнаженное тело нельзя. Необходимо подложить тонкое полотенце или ткань. Грелка должна быть теплой, но не горячей.

Существуют эффективные народные способы лечения защемленного нерва. Но использовать их можно только как дополнение к основному лечению, после консультации и одобрения доктора.

Наиболее распространенные рецепты, которые помогут справиться с недугом и ускорить лечение:

Защемление нерва в пояснице вызывает очень болезненные ощущения. Важно знать о причинах возникновения недуга и о том, как оказать первую помощь при острых болях.

Любое лечение, даже в домашних условиях нужно применять после сосласования с врачем и под его контролем. То, как долго может болеть поясница при защемлении нерва, зависит от вовремя оказанной помощи и разумного лечения.

В настоящее время проблемы с позвоночником – это бич современного человечества и избавиться от таких патологий не так-то просто. При резком защемлении нерва в спине сразу же дает о себе знать острая пронзающая боль, которую невозможно терпеть.

Защемление нерва в спине происходит по причине того, что нервные корешки сдавливаются позвоночными дисками, а также мышцами. При защемлении нерва в спине человек ограничен в своих возможностях, качество его жизни снижается в разы. Он не может активно двигаться и регулярно чувствует неприятную боль.

Ни в коем случае не отдавайтесь самолечению, иначе это может быть чревато негативными последствиями. Лучше доверить свой позвоночник квалифицированному специалисту, который назначит грамотное лечение.

Помните, что защемление нерва – это не временное состояние, а недуг, к лечению которого надо подойти со всей ответственностью.

Помощь во время защемления в спине

Представьте, вы остались дома одни и вдруг мгновенно у вас защемило нерв в спине. И вам даже не у кого попросить помощи. Как поступить в таком случае, если резко защемило нерв в спине?

Во-первых, стремитесь добраться до кровати. Если сделать это не удается, то просто лягте на пол. После того как угнетающая боль начнет мало-помалу стихать, постарайтесь встать.

Попросите домочадцев зафиксировать спину при помощи любых предметов: платка, пояса и пр. Для того чтобы болевой синдром стих, примите обезболивающее лекарство. Предпочтительнее отдать выбор в пользу нестероидных противовоспалительных средств.

Во-вторых, не отлучайтесь от постельного режима минимум пару дней. За этот промежуток времени боль отступит на второй план, но тянуть с походом к врачу ни в коем случае нельзя, ведь защемление нерва способно оставить негативный отпечаток на всем организме.

Что может спровоцировать защемление?

В ходе защемления нервов происходит спазм мышц , что не может не отразиться на состоянии кровеносных сосудов. Яркими признаками защемления являются ухудшение кровоснабжения, пропадание чувствительности нервных тканей, воспаление нерва.

Итак, защемление нерва могут спровоцировать следующие факторы:

Искривление позвоночного столба;
Гормональный сбой;
Непосильная резкая нагрузка на позвоночник, особенно после долгого нахождения в спокойном положении;
Осложнение остеохондроза. Это состояние характеризуется дистрофическими изменениями в хрящевой ткани, что и вызывает защемление;
Ушиб, падение, перелом, вывих;
Болезни инфекционного характера;
Спазм мышц;
Наличие опухоли, сосредоточенной в любом месте;
Беременность;
Излишняя масса тела;
Переохлаждение и длительное нахождение на морозе.

О том читайте здесь.

Симптомы

В ходе защемления нерва больной в первую очередь страдает от резких жгучих болевых ощущений. Характер боли определяется исходя из того, в каком месте локализована патология.

Болевой синдром может беспокоить нерегулярно , мощными прострелами, а может быть тянущим, долгим и таким неприятным. Боль становится более интенсивной во время активной физической нагрузки.

Симптомы защемления нерва в спине могут быть многогранными, а именно – это:

Головная боль;
Нарушение подвижности и функции органов слуха, а также зрения;
Общее плохое самочувствие;
Бледность кожных покровов или наоборот - чувство резкого прилива крови к голове.

Последствия

Последствия от ущемления спины не обрадуют ни одного больного. Весьма высок риск возникновения паралича. Кроме того, болевой синдром может настигать вас все чаще. Поэтому не откладывайте визит к врачу, спешите, ведь именно квалифицированный специалист может назначить грамотное лечение.

О том читайте здесь.

Диагностика

Для удачной диагностики причины заболевания используют различные способы, среди которых особого внимания удостаиваются:

МРТ. Позволяет определить даже минимальное повреждение. Также этот метод направлен на определение общего состояния позвоночного столба.
Исследование на проводимость нервов. Это особый тест, обеспечивающий выявление повреждения нервов. Во время процедуры к коже присоединяют электроды, которые при помощи слабых импульсов начинают стимулировать нервы.
Анализ крови на биохимию.
. С помощью данного метода вполне реально узнать о наличии повреждения нерва, который несет ответственность за двигательную функцию мышц. В процессе исследования в мышцы вводится игла-электрод, далее больной пытается напрячь и расслабить мышцы.
Мануальное обследование.
Общий анализ мочи, а также крови.

В случае защемления нерва квалифицированную помощь способен оказать невропатолог, специализирующийся на нервной системе человека. Острые боли, сковывающие движения, причиняют массу дискомфорта, поэтому очень важно получить консультацию мастера.

Схема лечения

Какими же методами лечат защемление нерва? В первую очередь больному показано пройти общее обследование. Благодаря их результатам врач определиться с подходящими методами лечения.

Прибегать к самостоятельному лечению строго запрещено , так как это грозит негативными последствиями, уж очень сложно устроена нервная система человека.

Комплексное лечение – самый лучший, оптимальный вариант, который поможет избавиться от защемления нерва без нужды оперативного вмешательства. В некоторых случаях симптоматика болезни с успехом снимается лекарственными препаратами.

К мягким методам мануальной терапии относят:

Массаж. Призван расслабить мышцы, сделать кровообращение в области защемления более интенсивным. Порой данный метод хорош и для того, чтобы исключить причину болезни.
Озонотерапия. Данный метод направлен на усиление питания всех тканей кислородом. Кроме того, обязательно соблюдать постельный режим и специальную диету. Пациенту показано лежать на кровати, желательно на жесткой поверхности. В этот период не рекомендуется злоупотреблять чрезмерно острыми пикантными блюдами. Вкусовые пристрастия с уклоном на кислую и острую пищу могут привести к ухудшению самочувствия пациента.

После купирования жгучих надоедливых болей больному рекомендован санаторно-курортный отдых, куда включают целебное водо- и грязелечение. Также стоит отдать предпочтение рефлексотерапии, поэкспериментировать с лечебной гимнастикой и, конечно, посещать курсы массажа.

Помимо мануальной терапии , целесообразно отдать выбор приему медикаментов и использованию народных средств. На первых этапах лечения больному прописывают лекарства, имеющие выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект. Они нужны для ликвидации острой боли и подавление симптомов защемления.

Для того чтобы убрать сильнейшие боли, помогут инъекции лекарствами «Ибупрофен» либо «Вольтарен» . В некоторых случаях лучшей станет новокаиновая блокада. Помимо обезболивающих лекарств, активно используют мази и гели, к примеру, « ». Целебными свойствами обладают препараты, содержащие в своем составе яд пчел или змей.

Физиотерапия также относится к разряду популярных средств для лечения защемления нерва. Если боль достигает критических масштабов, то используют процедуру блокады, основывающуюся на введении анестетика в беспокоящую зону.

В запущенных случаях годится лишь оперативное вмешательство.

Издревле народные средства слыли лучшими помощниками от многих недугов. Защемление спинного нерва целесообразно лечить при помощи природных средств лишь в том случае, если они одобрены доктором.

О читайте здесь.

Среди самых эффективных методов исцеления защемления нерва выделяют:

Целебные ванны с отваром таких растений, как дягиль, каштан, хвоя и пр. Лечебным эффектом могут похвастаться компрессы, состоящие из черной редьки либо ржаной муки.
При таком недуге, как защемление нерва, удостаиваются внимания целебные мази . Так, мазь на основе шишек хмеля либо свиного сала сегодня в почете.
В борьбе с недугом можно воспользоваться приемом лечебных настоек из бузины, пижмы, листьев брусники или тысячелетника.

Упражнения от защемления спины

После затихания болей, некоторые доктора советуют прибегнуть к помощи исцеляющей физкультуры . Занятия йогой при защемлении нерва – это идеальная находка. Выполнять упражнения стоит аккуратно, ведь в ином случае можно причинить себе огромный урон.

Ходьба, плавание, приседание – все это мощные враги коварного недуга под названием «защемление нерва». Можно выполнять легкое упражнение под названием «велосипед», во время прогулки делать легкую пробежку. И тогда результат не заставит себя ждать.

О читайте здесь.

Профилактические мероприятия

Чтобы напасти обошли вас стороной, и вы не подверглись такому ужасному состоянию, как защемление спины, соблюдайте следующий ряд советов:

Избегайте длительного нахождения на морозе, сквозняке;
Не пренебрегайте здоровым питанием , откажитесь от вредной высококалорийной пищи;
Для сна желательно использовать ортопедический ;
Не переусердствуйте с физическими нагрузками;
Не делайте резких движений . Если желаете поднять с пола предмет, то не нагибайтесь, а приседайте;
Скажите «да» лечебной гимнастике;
В случае наличия остеохондроза не менее 2-х раз в год посещайте кабинет врача;
Женщинам, находящимся в «интересном» положении, советуют пользоваться бандажом;
При выявлении простудного заболевания, искоренять его в положенные сроки;
Болевые ощущения в области шеи, поясницы могут быть следствием нервных перегрузок . Чтобы вас не настигло данное состояние, избегайте однообразной работы, не подвергайтесь стрессовым ситуациям.

Такой патологии является эффективным, если правильно и комплексно подойти к нему.

Симптомы патологии

При защемлении спинного нерва, кроме острой боли, присутствуют и другие признаки:

Ощущение онемения в нижней части спины.
Четкая локализация болезненных ощущений.
Слабость и покалывание в ногах.
Мышечные спазмы.
Наличие расстройства пищеварения, причиной которого является нарушение функционирования прямой кишки.

Возможно также появление сбоев в работе органов мочеполовой системы.

Первая помощь при ущемлении

В таких случаях малейшее движение может привести к сильнейшей боли. Необходимо знать, что делать при данной патологии и как правильно оказать первую медицинскую помощь.

Больного следует положить на твердую ровную поверхность или же дать ему возможность принять такую удобную позу, в которой он будет меньше всего испытывать неприятные приступы.

Следует принять любое обезболивающее средство, которое окажется под рукой. Хорошо подойдут таблетки Баралгин, Анальгин или Пенталгин. Для купирования боли можно применить нестероидное противовоспалительное средство, если раньше такой препарат уже назначался врачом.

Затем необходимо максимально обездвижить поясницу. Для этого можно воспользоваться специальным поясом для лечения остеохондроза или же обыкновенным шарфом, которым туго фиксируют травмированный участок спины.

Как лечить недуг дома

Если защемило поясницу, поврежденному участку позвоночника необходимо обеспечить максимальный покой. Рекомендуется придерживаться постельного режима, чтобы спина находилась в расслабленном состоянии.

Лекарственные препараты при люмбаго (защемлении поясничного нерва) принимают только после назначения их врачом.

Чаще всего для снятия болевых ощущений и воспаления назначаются:

Диклофенак;
Мовалис;
Ибупрофен;
Кетопрофен;
Аспирин;
Новокаин.

Дополнительно используются , обладающие согревающим и противовоспалительным действием. Часто применяются: Беталгон, Фастум гель, Никофлекс, Финалгон, Долобене. В их составе содержится ментол, новокаин, анестезин.

Назначаются витамины группы В, которые эффективно устраняют патологии нервной системы и усиливают действие других медикаментозных средств.

Снять спазм и быстро восстановить функции позвоночного отдела поможет лекарственный раствор, который легко приготовить в домашних условиях. Таблетки Анальгин (10 шт.), йод (25 мл) и водку (200 мл) смешивают и настаивают 2 суток. Используют для натирания больного места. Через небольшой промежуток времени уже наблюдается улучшение и снимаются неприятные ощущения.

После того как боль устранена, необходимо приложить усилия для достижения длительной ремиссии. В курс терапии вводят лечебную гимнастику. Начинают с небольших нагрузок и постепенно их увеличивают.

Нельзя допускать чрезмерного перенапряжения, которое может привести к возвращению симптомов.

Каждодневные простые упражнения в течение 10–15 минут способствуют повышению жизненного тонуса организма и усилению кровообращения. Улучшается приток кислорода к мышцам и их питание, что оказывает позитивное влияние на состояние позвоночника.

Часто к защемлению спинного нерва приводит несбалансированный рацион и недостаточное поступление в организм калия и кальция. Чтобы устранить такую проблему, можно приобрести в аптеке комплекс витаминов и минералов и провести курс лечения. А также следует чаще вводить в меню продукты, имеющие необходимые микроэлементы в своем составе. Кальций в большом количестве содержится в твердом сыре, твороге, зеленых овощах. Источниками калия являются: инжир, бананы, финики, орехи, отруби и крупы.

Народные рецепты

Существенно улучшить состояние больного при ущемлении поясничного нерва помогают народные средства. Широко применяются следующие рецепты:

Чтобы снять боль, используют настойку лаврового листа. Для этого берут 5–10 листков, заливают их водкой и настаивают 2 суток. Растирают составом поясницу как можно чаще в течение дня.
Делают компресс из муки и меда. Замешивают тесто из компонентов в пропорции 1:1. Состав выкладывают на поясницу перед сном, закрывают целлофаном и фиксируют теплым платком или шарфом. После пробуждения компресс снимают, использую теплую воду.
Растирают больной участок пихтовым маслом или настойкой валерианы. Чтобы улучшить действие лекарственного средства и хорошо прогреть поясницу, укутывают нижний участок спины одеялом.
Позитивное действие оказывают горячие ванны с лекарственными травами. Для приготовления настоя используют аир, конский щавель, кору дуба. Состав добавляют в ванну, которую принимают 10–15 минут.
Готовят отвар конского каштана. На 5 л воды берут 1,5 кг лекарственного сырья. Средство кипятят около 30 минут и заливают в ванну. Такие процедуры хорошо расслабляют мышцы и улучшают кровоток.
Восстановить нервную систему помогает свежий сок сельдерея. Его следует применять по 1 ст. л. перед едой, а также делать компресс с растительным лекарственным средством на поясницу.

Все народные рецепты следует использовать в составе комплексной терапии заболевания и под контролем врача.

Многим, независимо от возраста, знакома ситуация, когда нагнулся, а разогнуться уже невозможно. Это радикулит или защемление нерва в пояснице. Еще пару десятков лет назад радикулит считался возрастным заболеванием. Сегодня это утверждение уже неактуально. Радикулит не щадит все возрастные категории взрослого населения.

Защемление нерва: что надо знать о заболевании

Позвоночник – наиболее важный орган человеческого тела, несущая часть скелета. От того, насколько он здоров, зависит деятельность всего организма. Защемление нерва в пояснице или в другой части позвоночника сопровождает не только острая боль, но множество неприятных симптомов, которые то исчезают, то нарастают. Это серьезный сигнал, что требуется экстренная помощь. Защемление нерва в пояснице требует только профессионального лечения. Последствия могут быть самые непредвиденные – от преждевременного старения до полного паралича. Как лечить защемление нерва в пояснице или в другой его части, решает невролог, хирург, ортопед.

Причины заболевания

Причин появления такого заболевания много. Медики отмечают, что с приходом компьютерной техники заболевание значительно помолодело. Малоподвижный, сидячий образ жизни провоцирует защемление поясничного нерва. Но и высокие физические нагрузки на спину не менее губительны.

Это могут быть:

резкий подъем или неловкое движение;
нагрузка на любой отдел после длительного покоя;
травмы, вывихи, ушибы;
падения;
период послеоперационной реабилитации;
сбой в гормональной системе;
инфекционные заболевания;
остеохондроз и осложнения после него;
беременность;
смещение позвонков;
спинальная анестезия или пункция;
большой вес тела;
онкологические заболевания;
алкоголизм.

Защемления в пояснице, в шейном отделе, сегодня не являются редкостью. Не менее важно учитывать наследственность, неправильный образ жизни. Такие люди находятся в группе риска, и у них недуг может случиться даже без особых причин.

Симптомы заболевания

Симптомы проявляются в зависимости от места локализации боли: в пояснице, в шейном отделе или же во всей спине. Часто боль отдает в руку или ногу.

Важно! Тяжелые случаи заболевания могут привести к компрессии. Это грозит ограничением движения, параличом, порезом. Не исключается летальный исход.

Также на симптоматику влияют функции самого нерва и место его расположения. Симптоматика может усиливаться во время ночного отдыха, во время кашля или чихания. Даже смех или чрезмерное волнение влияют на характер боли. Но болезненные ощущения в каждом отделе позвоночника могут свидетельствовать о различных заболеваниях.

При болезненных ощущениях в пояснице можно предположить, что пострадал седалищный нерв. Кроме боли, могут присутствовать жжение, покалывание. Дискомфорт ощущается в нижних конечностях. Такие симптомы могут быть не только при радикулите, но и при межпозвоночной грыже, остеохондрозе, избыточном весе.
Острая боль в шейном отделе появляется при подвывихах, пролапсах, травмах. Из-за боли человек не может повернуть голову: ему спокойнее в сидячем положении.
При ущемлении седалищного нерва больной сидеть вообще не может, лежать на спине тоже не может. Болезненные ощущения присутствуют даже в пятках.
Если есть боль в груди, напоминающая сердечную, можно предположить межреберную невралгию.

Характер симптоматики и что делать при защемлениях нерва в пояснице или в другом отделе позвоночника, определяет только профессиональный медик. Болит поясница, значит, направляемся в ближайшую клинику.

Диагностика

При подобной острой боли, у человека появляется страх, паника. Благополучный исход заболевания во многом зависит не только от самого пациента, но и от его близких людей. Защемление нерва в пояснице предполагает лечение в домашних условиях, но только при точном выполнении рекомендаций лечащего врача. Это не только уколы, но и множество других медикаментозно-физиологических процедур.

При диагностике данной патологии назначается ряд инструментальных процедур:

рентген позвоночника;
рентген с контрастным веществом (миелография).

На основании полученных результатов врач решает, что делать дальше, какое лечение назначить. Более того, составляется точный анамнез, чтобы определить причину, вызвавшую данную патологию.

Лечение

На первом этапе лечения необходимо устранить защемление. Современная медицина использует следующие методы:

рефлекторные;
физиотерапевтические;
медикаментозные;
мануальные;
остеопатия;
иглоукалывание;
массаж;
ударно-волновая терапия;
электро- или вибромассаж;
медикаментозная терапия;
лечебная гимнастика;
использование средств народной медицины;
соблюдение рекомендаций лечащего врача.

Важно! Средства народной медицины дают положительный результат только в комплексной терапии или для профилактики патологии.

Если ущемление произошло из-за физической нагрузки, то лечить такую патологию нет необходимости: достаточно несколько дней дать отдохнуть спине, лежать в это время лучше на плоской, твердой поверхности. Под колени пациенту подкладывают валик, чтобы уменьшить нагрузку.

Положительные результаты дают различные согревающие мази, тепло (не во всех случаях его можно использовать). Необходимо пройти диагностику и получить консультацию лечащего врача. Эта патология предусматривает домашний метод лечения, однако, положительный результат возможен только при строгом соблюдении всего того, что будет рекомендовать врач. Это не только медикаментозное лечение, но и образ жизни, питания. Из рациона необходимо убрать вредные продукты, отказаться от алкоголя.

Если лечение не приносит успеха, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Но и после этого лечить патологию придется на протяжении длительного периода. Необходимо продолжать массаж, комплекс лечебной физкультуры, иглотерапию.

В случае частых рецидивов, может быть рекомендовано санаторное лечение. Не менее важно контролировать собственный вес: люди с ожирением находятся в группе риска, поэтому никакой чудодейственный укол, бесконечные массажи, не принесут желаемого результата. Заболевание будет постоянно обостряться: нерв ущемляется, поясница болит, симптом повторяется бесконечное количество раз.

Профилактические мероприятия

Профилактика защемления имеет большое значение. Особенно важно это для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. С ростом количества офисных работников данное заболевание значительно помолодело. Мало кто из сотрудников такого уровня станет проводить производственные гимнастики или заниматься спортом после окончания трудового дня, а это одно из профилактических мероприятий.

После того как ущемление было ликвидировано, проводить занятия лечебной физкультурой можно только с разрешения лечащего врача. Профессионал способен дать рекомендации по оптимальным нагрузкам, чтобы укрепить мышечный корсет спины без ущерба для здоровья позвоночника. Даже простая утренняя зарядка, занятия йогой дают положительные результаты.

Небольшой комплекс будет предложен здесь, но при всей их безобидности, выполнение необходимо начинать только после консультации со специалистом. Эти комплексы помогут расслабить и одновременно укрепить мышцы, улучшат осанку. Основное правило подобных профилактических мероприятий – регулярное выполнение. Только так можно защитить поясничный отдел позвоночника.

Защемление поясничного нерва при беременности

Наступила такая долгожданная беременность! Но это приятное чувство может быстро омрачиться сильными болями в спине. По мере роста плода нагрузка на позвоночник увеличивается. Обычно это случается во втором триместре. Большинство женщин не придают болям в спине особого значения, но ущемленный нерв провоцирует воспалительный процесс, что неблагоприятно сказывается на общем самочувствии будущей мамы.

Это сопровождается:

сильными болями в спине;
боль отдает в ноги;
может неметь нога;
повышение температуры тела.

Лечение в этом положении возможно, но требует крайней осторожности. Если в стандартной ситуации может помочь своевременная инъекция, то медикаментозную терапию во время беременности необходимо использовать крайне осторожно и только под наблюдением врача. Безобидный в обычной жизни укол, таблетка, могут оказать негативное влияние на развитие плода.

В период вынашивания плода страдает не только поясничный отдел позвоночника. Риску подвержен седалищный нерв. В качестве терапии во время беременности обычно применяют:

массаж;
теплые ванны с добавлением соли;
теплые компрессы с травяными отварами;
лечебная физкультура.

Эти мероприятия помогут снять воспалительный процесс, убрать болевые ощущения. Более серьезное лечение рекомендуют проходить после родов. Время до родов лучше посвятить гимнастике. Это поможет укрепить мышечный корсет. Такие мероприятия можно считать своеобразной подготовкой к родам, ведь укрепляются не только мышцы спины, но и живота, таза.

Комплекс лечебной физкультуры для беременных

Проведение комплекса лечебной физкультуры возможно только после консультации с гинекологом, лечащим врачом или же в условиях кабинета ЛФК.

Важно! Если на время проведения занятий ЛФК присутствует боль, их необходимо отменить.

Все упражнения выполняются плавно, без резких движений. Долго занятия проводить не стоит. Начинать можно, находясь еще в постели после пробуждения. Обычно это происходит в положении лежа, сидя или на боку. Каждое упражнение повторять не более 6 раз в 2-3 подхода. При отсутствии боли, дискомфорта, нагрузку можно постепенно увеличивать.

Приблизительный 1-й комплекс выглядит следующим образом:

в положении лежа немного приподнять ноги;
выровнять ноги и поочередно направлять пальцы ног к себе, от себя;
согнуть ноги в коленях и поочередно отводить их в стороны;
марш на месте с высоким подниманием коленей;
махи ногой назад;
наклоны туловища вперед, в стороны;
приседания с упором на спинку стула.

Если во время занятий появляется боль, то их лучше прекратить. Хорошие результаты дает плавание в бассейне. Уже этого достаточно, чтобы укрепить мышцы спины.

Комплекс лечебной физкультуры после защемления

Как уже отмечалось выше, эта патология часто встречается у офисных работников. Поэтому отличной профилактикой станут пешие прогулки во время похода на работу и обратно, неспешный бег, подъемы по ступенькам, плавание в бассейне, езда на велосипеде. Если все это подкрепить несложными упражнениями из ЛФК, польза будет получена в двойном размере. Но все эти действия необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Комплекс гимнастических упражнений выполняется без спешки и при отсутствии боли. Если появляется боль во время занятий, то их лучше прекратить и сообщить о появившемся дискомфорте лечащему врачу.

Важно! Для больных сахарным диабетом занятия ЛФК противопоказаны.

Регулярно выполняя упражнения, можно укрепить мышцы спины, улучшить кровообращение, снять болевые ощущения. Комплекс выполняется в положении сидя, лежа и стоя.

В положении лежа подтягивать поочередно согнутые в коленях ноги к груди. Каждую ногу задерживать около минуты, повторить не менее 10 раз.
Лечь на бок, ноги согнуты в коленях. Постараться поднимать корпус, не прилагая особых усилий. Повторяем 6 раз с каждой стороны.
Встать на четвереньки. Ноги максимально раздвинуты, руки на ширине плеч. Делать аккуратно пригибания в пояснице. Повторить 10 раз.
Встать, ноги на ширине плеч. Поднимать поочередно руки вверх, нагибаясь при этом в противоположную сторону. Повторять не менее 10 раз.
Сесть на стул. Следить, чтобы спина была идеально ровная. Выполнять повороты корпуса в разные стороны, руки зафиксированы на затылке. Повторяем 10 раз, по 5 в разные стороны.
Оставаясь на стуле, поднимать ровные ноги под прямым углом. В верхней точке задержать на минуту. Повторить 6 раз.
Сидя на стуле руки поднять вверх и закрепить в замок. Выполнять неспешные наклоны вперед.

Если регулярно выполнять данные упражнения, можно быстро добиться облегчения и положительных результатов. Комплекс рассчитан на десять сеансов, но медики рекомендуют пациентам выполнять его как ежедневную гимнастику в качестве профилактического средства.

Питание при защемлении нерва

Правильное питание при данной патологии – это залог быстрого выздоровления. Сразу стоит отметить, что алкоголь категорически противопоказан: даже небольшая доза способствует быстрому вымыванию кальция, калия, магния, коллагена из костной ткани. Это делает их хрупкими, ломкими, ведет к остеопорозу.

Кроме алкоголя, из рациона стоит исключить:

острые, жареные, жирные блюда;
соль или свести ее потребление к минимуму;
соленья;
острые приправы;
кофе;
шипучие напитки.

Если все это исключить или хотя бы ограничить, то организм быстро отреагирует на правильный образ жизни: значительно улучшается общее состояние, в спине исчезают боли, повышается выносливость, ощущается прилив энергии. Для скорейшего выздоровления не менее важно следить за весом.

Важно! Во время лечения и реабилитации необходимо отказаться не только от алкоголя, но и от курения.

Рацион необходимо разнообразить здоровой пищей. В ежедневном меню должны присутствовать:

овсянка;
овощи;
молоко и кисломолочные продукты;
твердые сыры;
орехи;
морепродукты и морская рыба;
нежирные сорта мяса;
фасоль;
яйца;
имбирь;
овощные отвары, свежие соки.

Не стоит забывать при диетическом питании о пользе растительных масел. Обычно рекомендуют оливковое или кукурузное.

Многие медики едины в том, что йога – это идеальное средство, помогающее справиться с болями в спине и нормализовать работу позвоночника. Для того чтобы проводить ежедневные занятия, нет необходимости посещать тренировочные залы. Все это выполняется в домашних условиях и не требует дорогих приспособлений. Заниматься необходимо ежедневно и регулярно, уделяя этому не менее 30 минут. Если занятия будут носить случайный характер, то желаемого результата получить не удастся. Кроме того, что занятия йогой помогут укрепить позвоночник и мышцы спины, – это идеальное средство для общего укрепления организма и подвижности позвоночника.

Важно! Перед началом занятий йогой обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Вниманию читателя предлагается 10 поз, которые обязательно дадут поразительные результаты. Даже комплексы лечебной физкультуры содержат некоторые из этих поз.

Главное в занятиях йогой, – это регулярное выполнение представленных упражнений, что позволит укрепить позвоночник и мышечный корсет, снять болевые ощущения. Перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом: несмотря на всю простоту выполнения данного комплекса, противопоказания он все же имеет.

Старайтесь избегать больших физических нагрузок, не поднимать тяжести. Вечерние посиделки замените прогулками на велосипеде, плаванием в бассейне, тогда позвоночник обязательно отблагодарит крепким здоровьем при полном отсутствии болей.